VALERIO ZICCANU CHESSA
Mindfulness e Mental Coach, insegnante certificato di Hatha Yoga (250 RYT), esperto di Psicologia Positiva Applicata, PNL Emozionale ed EFT Tapping, con formazione internazionale in neuroscienze e biohacking del benessere.
Dal 2020 accompagno persone e gruppi in percorsi di crescita interiore e trasformazione consapevole, unendo scienza e spiritualità per aiutare ciascuna/o a ritrovare equilibrio, centratura e chiarezza di direzione.
Che cos’è il Metodo RISE
RISE – Il Risveglio dell’Essenza Divina
è un percorso di consapevolezza e trasformazione profonda che guida la persona verso un risveglio autentico di mente, corpo e anima.
È un cammino esperienziale che nasce dall’integrazione tra neuroscienze, pratiche contemplative e discipline interiori, con l’obiettivo di liberare le energie bloccate e riattivare la connessione con la propria essenza originaria.
Attraverso un lavoro strutturato in quattro fasi evolutive:
- riequilibrio biologico
- guarigione emotiva
- autostima e relazioni autentiche
- manifestazione e allineamento al proprio destino
il metodo RISE insegna a:
- regolare il sistema nervoso
- sciogliere blocchi emotivi
- creare nuove connessioni neurali
- abitare uno stato stabile di calma, chiarezza e presenza
Il risultato è un profondo senso di pace, energia vitale e coerenza interiore, che si riflette naturalmente nelle relazioni, nel lavoro e nella qualità della vita quotidiana.
Percorso di gruppo
RISE Sistemico Integrato
Il percorso di gruppo è un’esperienza condivisa di crescita e risveglio, in cui la forza collettiva diventa sostegno, specchio e risonanza.
Si articola in:
- 16 incontri di gruppo (1 sessione settimanale da 120 minuti)
- 5 incontri individuali di mentoring (90 minuti ciascuno)
per un totale di 4 mesi di cammino.
Ogni partecipante viene accompagnata/o attraverso pratiche guidate, esercizi corporei e momenti di introspezione che favoriscono consapevolezza e apertura del cuore.
Il gruppo diventa uno spazio di fiducia, condivisione e crescita reciproca, dove si impara a comunicare con autenticità, a dissolvere i giudizi e a coltivare compassione.
Sono inclusi:
- pratiche quotidiane da svolgere in autonomia
- materiali didattici (PDF, video, audio)
- supporto continuo e accountability 1:1 via WhatsApp
- una sessione di follow-up privata a conclusione del percorso
È ideale per chi desidera evolvere insieme ad altre persone che condividono la stessa ricerca di equilibrio e autenticità, beneficiando dell’energia e dell’ispirazione del gruppo.
Percorso individuale
RISE Sistemico Personalizzato
Il percorso individuale è un’esperienza interamente personalizzata, pensata per chi desidera un accompagnamento profondo e mirato alle proprie necessità.
Si sviluppa in:
- 12 incontri privati
- 10 sessioni da 120 minuti
2 incontri di follow-up da 90 minuti
distribuiti in 4 mesi di lavoro.
Ogni sessione è calibrata sulle caratteristiche della persona e integra pratiche di consapevolezza, respirazione, visualizzazioni guidate, coaching evolutivo e protocolli avanzati di riprogrammazione mentale.
Il percorso include:
- pratiche quotidiane di integrazione
- accesso a tutte le sessioni di gruppo
- materiali didattici completi
(PDF, video, audio, workbook) - rituali di biohacking personalizzati
- supporto costante e mentoring 1:1 via WhatsApp
È indicato per chi sta attraversando un periodo di cambiamento, per chi desidera ritrovare forza, stabilità e fiducia in sé, o per chi sente la necessità di un percorso profondo e su misura per la propria evoluzione interiore.
Un cammino di risveglio
RISE non è un semplice corso, ma un ritorno a casa.
È un invito a riscoprire la luce, la forza e la saggezza che ciascuna/o porta dentro di sé.
Un viaggio per chi sente che è arrivato il momento di vivere con autenticità, amore e presenza ogni istante della propria vita.